Als ich im Koma auf mein Leben zurück blickte, erkannte ich, dass ich mich im Laufe der Jahre immer weiter von mir selbst entfernt hatte. Ich selbst war mein schlimmster Feind geworden. Alles was ich dachte und tat, war mit Druck verbunden. Druck gegen die Umstände und Druck gegen mich selbst. Die Vergangenheit fühlte sich schwer an und die Zukunft machte Angst.
Ich erkannte eine dicke, dunkle Hülle, die sich um mein strahlendes Lichtfeld gebildet hatte und in dieser Hülle fühlte ich mich einsam und leer. Sie war wie ein Gefängnis aus dem ich nicht entrinnen konnte. Alles in ihr fühlte sich eng und machtlos an und sie schien mich komplett von all meinen höheren Ebenen zu trennen.
Meine Frage war: „Wie kann ich damit ein glückliches Leben führen? Wovon hängt es ab, wie sich mein Leben etwickelt?“
„Das ist das, was du Ego nennst, Anke. Je mehr du gegen dich selbst kämpfst und je mehr du der Angst folgst, um so dicker wird diese Hülle. Sie ist das, was dich in der Illusion hält, getrennt zu sein. Höre auf zu kämpfen und erinnere dich an dein wahres Wesen.“
Der Weg der ERFÜLLUNG bisher:
Schritt 1: Hier haben wir uns selbst eine Liebeserklärung gemacht und haben den Blickwinkel auf das gerichtet haben, was bereits in unserem Leben und besonders auch in uns vorhanden ist.
Schritt 2: Ein lautes „JA“ haben wir dem Leben zugerufen und haben es als das angenommen, was es ist – unsere WAHL!
Schritt 3: Ließ uns erkennen, dass es nichts gibt, was wir hier erreichen müssen. …. und noch viel mehr.
In diesem Schritt 4 wollen wir uns ansehen, wer uns denn eigentlich durch dieses Leben führt. Wer steuert uns und welchen Einflüssen sind wir unterworfen?
Schritt 4 auf dem Erfüllungspfad:
Wem gibst Du die Macht?
In uns wirken zwei Kräfte, die unterschiedlicher nicht sein können:
Die eine Kraft ist das Ego, das uns glauben lassen will, dass das Leben gefährlich sei. Es spielt mit Gefühlen der Angst und der Machtlosigkeit, der Ohnmacht und der Unsicherheit. Es spricht mit uns über unseren Denker (das Teufelchen auf der Schulter), der uns immer rät „vorsichtig zu sein“ oder etwas nicht zu machen.
Seine Schwerpunkte sind:
„NEIN!“ – Das geht nicht, kannst du nicht, darfst du nicht, ist nicht möglich….. usw.
„Angst“ – Das ist gefährlich, geht nicht gut, schaffst du nicht, bringt Gefahr…. usw.
„Trennung“ – Du gehörst nicht dazu, Einsamkeit, Leere, Schuld …. usw.
Die andere Kraft ist unser wahres Wesen, das uns ständig daran erinnern möchte, wie wunderbar wir sind und woher wir kommen. Es spricht mit uns viel leiser und sanfter. Es spricht über unsere Intuition und über unser Herz (das Engelchen auf der Schulter). Es lässt uns Gefühle der Freude und der Leichtigkeit zukommen und spricht immer positiv mit uns. Es sorgt dafür, dass wir uns auf die Suche nach ihm machen und lässt uns nicht aufgeben.
Seine Schwerpunkte sind:
„JA“ – Es ist möglich, du kannst das, du schaffst das, es ist in dir… usw.
„Liebe“ – Du bist wertvoll, wirst immer geliebt, hab Vertrauen, …. usw.
„Verbundenheit“ – Alles ist da! Alles ist in dir und du bist niemals alleine…. usw.
Wem von beiden glaubst Du mehr?
Wem hast DU die Macht gegeben?
Das Ego macht uns vor, wir seinen machtlos, klein und getrennt von allem.
Das Ego in uns sagt: „Nein!“ und „Ich muss“Das wahre Wesen entspringt der Seele und ist grenzenlos und schöpferisch.
Die Seele in uns sagt: „JA“ und „Alles ist möglich“
Auf wen von beiden hörst du mehr? Oder anders ausgedrückt, wem von beiden erlaubst du dich durchs Leben zu führen?
Ist dir bewusst, dass du derjenige bist, der die Entscheidung trifft?
Als ich auf mein Leben zurückblickte und mich selbst in dieser dunklen Kugel sah, war ich entsetzt! Ich sah mich jämmerlich klein und ohnmächtig (ohne Macht) in diesem dunklen Gefängnis sitzen. Mein Kopf war zu Boden gesenkt, ich war kraftlos und hatte keine Perspektive mehr. Ein kleines Häufchen Elend… das vergessen hatte, woher es kam. DA wurde mir bewusst, warum ich mich immer so hilflos (ohne Hilfe) gefühlt hatte! In dem Moment ergab alles einen Sinn.
Frage: „Oh Gott, wie kann man denn damit ein glückliches Leben führen? Bitte sag mir, was ich tun kann um das zu verändern….“
Antwort: „Denke daran, was ich dir bereits erklärt habe. DU bist hier um Erfahrungen zu machen und du selbst bist es auch, die sich entscheidet, welche Erfahrungen du machen möchtest. Niemand zwingt dir etwas auf! Du hast es immer in der Hand dein Leben in einem einzigen Moment zu verändern und es kommt nur darauf an, wozu du dich BEWUSST entscheidest.“
Darf ich dich mitnehmen?
Wir selbst tragen immer die Verantwortung für alles was wir in unserem Leben erfahren. Immer! Es gibt niemanden, auf den wir diese Verantwortung abwälzen können und es liegt alleine an uns, wie wir mit den Umständen unseres Lebens umgehen wollen. Alles was wir dazu brauchen ist bereits da!
Wenn wir unser Leben unbewusst leben, dann hören wir auf unser Ego und glauben ihm jedes Wort. Sobald wir aber beginnen uns dessen BEWUSST zu werden, erkennen wir, dass wir nicht unser Ego SIND! Wir erkennen, dass wir nicht die Angst sind…. nicht machtlos sind… nicht hilflos und nicht alleine. Wir erkennen, dass es alleine an uns liegt in welche Richtung wir unser Leben verändern wollen und welche Erfahrungen wir ab sofort erleben wollen. Wir beginnen zu WÄHLEN!
Meine damalige Wahl der Ohnmacht:
Als ich auf mein verkorkstes Leben zurückblickte und die Frage nach dem WARUM stellte, bekam ich zur Antwort: „Weil du es so gewählt hast, Anke„
Jedoch war ich mir dessen nicht BEWUSST! Ich war einfach der Angst gefolgt und habe meinem Ego jedes Wort geglaubt … ohne es zu hinterfragen. Doch trotzdem hatte ich eine WAHL getroffen (auch wenn ich das nicht wusste).
Ich hatte gewählt mich anzupassen, weil mir die Herausforderungen des Lebens Angst machten.
Ich hatte gewählt mich unterzuordnen, weil ich andere Menschen als stärker empfand.
Ich hatte gewählt zu funktionieren, weil es mir so beigebracht wurde und ich nichts anderes kannte.
Ich hatte gewählt meinen Mund zu halten, weil ich Angst vor den Reaktionen meines Gegenübers hatte.
Ich hatte gewählt niemals STOP zu sagen, weil ich mich zu schwach fühlte…….
Und und und…. diese Liste könnte ich unendlich weiter ausführen.
All das wählte ich, weil ich es nicht besser wusste!
Mir war nicht bewusst, dass es eine andere Möglichkeit gibt.
Ich hatte keine Ahnung, dass ICH es bin, die mein Leben lenkt und steuert.
Ich hatte keine Ahnung, dass ICH mit jeder Entscheidung eine WAHL treffe.
Eine WAHL G E G E N mich und meine Wünsche …. aus reiner A N G S T…..
oder eine WAHL F Ü R MICH!
Heute gestalte ich mein Leben genau anders herum!
Heute ist mein Denker meistens sehr still. Wenn er sich allerdings doch einmal zu Wort meldet, tut er das ziemlich vorsichtig und nutzt Worte wie: „Hm, schau mal, alle anderen machen das so und so… das ist bestimmt besser. Die werden schon einen Grund dafür haben und du könntest ja mal versuchen…… “ Ich muss lachen, denn er versucht mich ganz lieb und mit Engelszungen zu überreden…. doch meistens durchschaue ich ihn schnell.
Heute folge ich fast ausschließlich meinen Impulsen und meiner Intuition. Sobald sich etwas eng oder schwer anfühlt, wechsel ich dir Richtung und lasse es los. Ich fühle mich wie ein Segelboot auf dem Meer der Möglichkeiten, welches seine Segel immer an den Wind anpasst und sich von ihm führen lässt. Es ist für mich unwichtig geworden, was morgen ist oder wohin diese Reise mich führt…. ich genieße den Moment und die Kraft des Windes.
Mein Fazit & Deine Aufgabe:
Wir leben ein sehr unbewusstes Leben, wenn wir auf unser Ego hören. Wir haben ihm eine Macht zugesprochen, die es eindeutig NICHT besitzt, doch wir haben es einfach geduldet. Wir haben es „machen lassen“ doch damit ist ab jetzt Schluss!
Als Aufgabe habe ich also folgenden Vorschlag für Dich:
Wir beginnen damit dem Ego die Macht zu nehmen in dem wir es erkennen!
WER SPRICHT DA IN MIR?
WAS WILL DIESE STIMME IN MIR ERREICHEN?
Schritt 1 besteht also darin, dass du zum Beobachter wirst! Beobachte dich selbst und dein Ego einmal aus der Zuschauerperspektive. Beobachte dein Ego und auch dein Wahres Wesen einmal für diese Woche und finde heraus, wie sie mit dir sprechen. Bekomme ein Gespür dafür, wann dein Ego dich beeinflussen möchte und wann du die Sprache deines Wahren Wesens erkennst. Dadurch bekommst du ein Gefühl für die Tricks des Egos und nimmst wahr, wie es versucht dich von deinem Wahren Wesen abzulenken.
DEIN EGO NUTZT WORTE (UND GEDANKEN) MIT FOLGENDEM INHALT:
nicht, nein, muss, Angst, Einsamkeit, weil, aber, eigentlich…. usw.
Dein Ego hat immer für alles eine Erklärung parat!
Es sagt Sätzt wie:
Ich kann nicht, weil…
Es geht nicht, weil…
Ich bin alleine, weil…
Ich lebe im Mangel, weil….
DEIN WAHRES WESEN SETZT ZARTE IMPULSE
Sie sind immer positiv, ermutigend und erhebend! Dein Wahres Wesen erklärt nichts. Es zeigt nur die Richtung und Möglichkeiten.
Es sagt Sätze wie:
Ich kann!
Alles ist möglich!
Das Leben ist ein Geschenk!
Mir fließt ALLES zu was ich brauche!
Werde zum BEOBACHTER! Nur so kannst du dich bewusst entscheiden und nur so kannst du bewusst erkennen, was du nicht mehr möchtest! Übernimm die Verantwortung für dein Glück!
Schritt 2:
Notiere dir, was du dabei beobachtest. Halte es fest, denn sonst entzieht es sich wieder deiner Aufmerksamkeit und triftet ins Unbewusste ab.
Nutze dein Notizbuch und mache eine Liste mit Aussagen, Gefühlen und Gedanken, die von deinem Ego stammen und eine andere Liste in der du alles festhältst, wie du dein wahres Wesen erkannt hast. Es spricht leiser, zärtlicher, aufmunterder und immer positiv!
Schritt 3:
Teile deine Erkenntnisse. Es bringt unfassbar viel, wenn du etwas aussprichst und/oder aufschreibst. Dadurch bringst du es ins AUSSEN und somit in Bewegung. Du verleihst ihm somit KRAFT und AUSDRUCK! DU BIST UNFASSBAR MACHTVOLL! Vergiss das niemals Ich wünsche Dir eine spannende „Beobachter Woche“ … und möge sich deine Liste fleißig füllen!!
Liebste Grüße
Hier geht es mit Schritt 5 weiter: Was ist in deiner Realität real?
Neun Tage Unendlichkeit
Der Weg in ein neues Bewusstsein
GOLDFUNKEN Seelenreise
Reise zu deinem Höheren Selbst
Verbinde dich mit mir auf Telegram
Weitere Inspirationen
Liebe Anke, sehr gerne möchte ich deinen Newsletter erhalten!
Danke herzlichst!
Alles Liebe
Antonia
Liebe Anke,
ich bin auch sehr beeindruckt von Deinen Worten. Sie sprechen mir direkt aus der Seele. Es fühlt sich gut an, dass ich selbst die Zügel in die Hand nehmen kann und Selbst entscheiden kann!!!
Die Angst ploppt zwar immer wieder auf aber ich schaue sie an und schreie innerlich laut JAAAAAA 🙂
Mein Schultermännlein ist aktiv. Gerade die letzten Tage hat er mir wieder gesagt, was ich an und um Ostern alles tun müsste und was alles nicht passt (die Fenster sind nicht geputzt, es ist zu unordentlich, der Frühstückstisch ist zu einfach gedeckt (am Ostersonntag muss es schon besonders sein) usw…
Ich bin trotzdem zuversichtlich und weiß, dass es Zeit braucht, bis sich die lange antrainierten Muster aufbrechen lassen.
Ich bleib dran und freu mich sehr, dass ich auf Deine Lebensgeschichte gestoßen bin.
Danke!!! Ich würde mich auch sehr über deinen Newsletter freuen.
Herzliche Grüße
Birgit
Birgit
Liebe Anke. Deine Bücher sind toll. Ich mache auch deine Challenge und sie hilft mir sehr. An manchen Tagen gehe ich wieder in die alten Muster bin traurig, hilflos fühle mich alleine. Ich habe in letzter Zeit viele Menschen verloren. Mein Mann hat starke Depressionen seit 5Jahren und alles ist für mich sehr anstrengend. Hab Therapie gemacht lese sehr viel mache deine Challenge und trotzdem meine ich es geht nicht weiter. Habe auch viele Ängste. Vielleicht hast du einen Rat für mich was ich noch anders machen könnte. Vielen Dank und liebe Grüße Gini. Toll das ich auf dich aufmerksam geworden bin.
Liebe Anke,
„Alles was ich dachte und tat, war mit Druck verbunden. Druck gegen die Umstände und Druck gegen mich selbst. „Dieser Dein Satz hat eine riesige Ressonanz in mir hervorgerufen. Ja, genauso habe ich mich auch immer gefühlt. Es allen recht machen wollen, funktionieren bis zur eigenen Erschöpfung…. und jetzt? Eigentlich bin ich davon ein gutes Stück weg und dennoch….. es ist wie ein Zauber: seitdem ich die 4. Challenge mache, werde ich ständig damit konfrontiert, wie sehr ich mich antreibe und permanent unter Druck setze. Es kocht förmlich hoch, damit ich es endlich ganz genau sehe, was da seit Jahrzehnten in mir abläuft und endlich zum Ende gebracht werden möchte. Druck – er ist physisch spür-und fassbar an meiner rechten Seite und jetzt grade ist alle Spannung dort weg. Ich kann unmittelbar spüren, wie beides zusammenhängt. Dabei könnte ich relativ druckfrei leben: Meine Kinder sind außer Haus, es ist viel Ruhe, nach der ich mich immer gesehnt habe, eine wundervolle Natur rundum, ein schöner Platz in meinem Haus……
Das Witzige ist, dass ich alles wunderbar beobachten kann, meine Gedanken, die ständig eine neue Aufgabe in meinen Kopf schießen lassen (mails, im Internet was nachschauen, WhatsApp, spazieren gehen sollen, etc., etc.) Trotz der bewussten Wahrnehmung konnte ich nicht aussteigen, wie ein riesiges Eisenfass schloss sich der Ring um mich herum.
Ja und gestern ist es geplatzt… ha, das war kraftvoll und mit einer herrlichen Wut verbunden. Die Verklebungen an meiner Seite sprengten sich förmlich selbst, Klarheit, Gelassenheit, bei mir sein….
Nun freue ich mich schon mit Dir den nächsten Schritt zu gehen.
Umarme Dich
Herzstück
liebe anke,
ich habe vollstes vertauen in deine arbeit, denn du hast mir in so vielen bereichen geholfen.
nun gibt es da etwas, wo ich nicht weiß, wie ich es formulieren kann…..
anscheinend gibt es etwas in mir, was bereits sekunden vorher für mich eine entscheidung trifft.
mir ist bewusst, dass nicht mein wahres selbst diese entscheidung trifft und doch scheint dieser teil eine gewisse kontrolle über mich zu haben. ( vielleicht geht es anderen menschen ähnlich )
seltsamerweise kommt mir in solchen situationen der gedanke : “ triggern “ in die vorstellung.
mir ist bewusst, dass das ego viele möglichkeiten nutzt um sich wichtig zu tun, angst auszulösen ,und….:-) ich arbeite daran.
kann es sein, dass es wesensanteile gibt, die die kontrolle behalten möchten ……..aus welchem grund auch immer, um uns/ mich zu beeinflussen ?
oder ……….beeinflusse ich mich einfach nur selber durch gesehenes, gehörtes oder gesagtes ?
liebe grüße
ela
Liebe Ela,
ja, diese Wesensanteile gibt es in allen möglichen „Schattierungen“. Sie haben meistens Angst vor Veränderungen und versuchen uns vor Neuem umd Unbekanntem zu schützen. Dazu gibt es ein sehr interessantes Buch „Wir sind viele“ (oder „Du bist viele“). Diese Wesensanteile sind nicht böse, sondern haben meistens immer nur große Angst.
Was du gut machen kannst ist, dass du diesem Teil von dir mal einen Namen gibst und mit ihm sprichst wie mit einem kleinen Kind. Vielleicht zeigt er (es) sich dir ja auch in einem inneren Bild. Beruhige ihn und mache ihm klar, dass du genau weißt, warum du was tust und wohin du möchtest. Mache ihm klar, dass er dir vertrauen kann 🙂
Alleine dadurch verändert sich schon eine Menge 😉
Von Herzen Anke
Ja ich hätte gerne deinen Newsletter ! Deine Blocks sind spitze ! Danke. Sylvia
Liebste Anke
Dass es Dich gibt, ist ein riesiges Geschenk für uns Alle. Schön, dass Du soviel Liebe kommunizierst, die für Alle ohne Kosten ist. Dein Buch mit den neun unendlichen Tagen ist ein Segen und öffnete mir die Augen. Aber meinen Denker muss ich immer wieder in Pension schicken, sonst lässt er mich mein Wahres Ich nicht erkennen!
Danke und ein schönes Weihnachtsfest in grosser Liebe.
Herzlichst
Dein Peter
Vielen Dank, liebe Anke!
Mein Denker heißt Flori ? weil er immer so buschig floriert! Und wird oft in die Hängematte geschickt!
Er ist fleißig und ausdauernd und versucht immer wieder heftig an seinem Runterziehen dran zu bleiben.
Es war schön in dieser Woche extra darauf fokussiert zu sein, ihn zu beobachten und NEIN und STOP zu sagen. Und die leisen Impulse der inneren Stimme wahrzunehmen und sofort folgen. Absolute Kleinigkeiten wie eine Mail mit Bitte um Hilfe spontan zu schreiben, bestelltes vietnam. Essen, welches nach altem Fritteuse Fett gestunken hat wieder abholen zu lassen, obwohl das Ego schrie, das kannst du nicht machen! Besuch Absagen, weil es sich komisch angefühlt hat und sofort Energie Schub bekommen. Und Feedback, dass die Freundin genervt ist nach der Arbeit. Also wäre nur mit unangenehmer kläglichen Energie gekommen. Handy auf Flugmodus für Zeitlang stellen obwohl ich gesagt habe, ich bin den ganzen Tag erreichbar und für unterstützenden Gespräch da. Unscheinbar aber trotzdem bemerkbar, wie diese leise Stimme für mich da zu sein und aus Selbstliebe zu handeln schon in diesen kleinen Dingen so einen spürbaren Energie Anschub gebracht hat ??? Ich bin sehr dankbar für diese Erfahrungen.
Danke, dass es dich gibt.
Liebe Anke,
gerne würde ich Deinen Newsletter erhalten 🙂 Ich weiß nicht genau, ob die Anmeldung auf der „Kontakt“-Seite funktioniert hat, daher versuche ich es auf diesem Wege nochmal …
Von Herzen danke für das Teilen Deiner wundervollen Geschichte … und wie Du hier die Menschen sanft begleitest und ihnen hilfst … Einfach wunderschön – Danke !!!
Liebe Grüße,
Salomé
Liebe Salome, deine Eintragung hat funktioniert ;). Ich habe gerade nachgesehen und Du bist auf der Liste 🙂
Von Herzen Deine Anke