Hast DU Lust auf eine absolut spannende Entdeckungsreise zu DIR SELBST?
Hast DU Lust darauf, DICH WIRKLICH zu verstehen und die Steuerung deines Lebens wieder selbst in die Hand zu nehmen?
Na dann …
WILLKOMMEN AN BORD!
Bitte schnallen Sie sich an und nehmen Sie eine entspannte Sitzposition ein …
wir machen uns auf die Reise in Ihr UNTERBEWUSSTSEIN!
Stellen Sie sich auf einige Turbulenzen während unser Reise ein, aber keine Sorge … diese werden nur kurzfristig auftreten!
Als Belohnung für Ihre Abenteuerlust verspreche ich Ihnen atemberaubende Erkenntnisse, umwälzende „AHA-Erlebnisse“ und die größten WUNDER die Ihr menschliches DASEIN zu bieten hat.
Ich bin mir sicher, du hast dich bestimmt schon oft damit auseinander gesetzt um was es hier jetzt geht: Unser Ego!
Du hast dir die Prägungen aus deiner Kindheit angesehen und dich Stück für Stück daraus „befreit“, hast Vergeben gelernt und viel an dir gearbeitet, aber …. irgendwie läufst du immer gegen innere Mauern, oder? Irgendwie geht es ab einem gewissen Punkt nicht weiter, du drehst dich im Kreis oder kämpfst immer noch gegen die „lauten Stimmen“ in dir an?
Unbewusstes BEWUSST zu machen bedeutet:
in einem dunklen Raum den Lichtschalter zu betätigen
Vieles ist bestimmt schon leichter geworden, vieles hat sich schon verändert, aber …. wenn da nicht immer dieses „aber“ wäre!!
Hast du dich eigentlich schon mal bewusst deinem EGO in dir gestellt?
Bist Du seinem GEHEIMNIS in dir auf die Schliche gekommen?
Nein?
Hast du den MUT in die „Höhle des Löwen“ zu gehen?
JETZT?
Sehr gut!! Na dann lass uns das Ego mal kennen lernen! Gemeinsam!
Was glaubst du IST eigentlich dein EGO?
Um unserem EGO in uns auf die „Schliche zu kommen“ müssen wir erst einmal kurz herausfinden was das EGO in uns wirklich ist.
Da es für uns (noch) nicht greifbar ist wollen wir doch mal sehen, was es denn so „tut„:
1) SEIN JOB WAR ES UNS SCHÜTZEN
Sein „Hauptjob“ bestand damals darin, uns zarte Wesen vor Gewalt, Zurückweisung, Kritik und Schmerz zu schützen – was es auch ganz hervorragend getan hat!
Es entwickelte ausgefeilte Schutzstrategien und sorgte dafür, dass sich feine und sensible Anteile von uns „abspalten“ konnten und verdrängt wurden (um sie in Sicherheit zu bringen), legte gewisse Wahrnehmungsbereiche in uns lahm …. und kämpfte für uns jeden Kampf!
2) ES BESTEHT AUS REINER LEBENSKRAFT
Es gab uns die Kraft vor unseren „Gegnern“ zu flüchten, uns tot zu stellen oder uns mit ihnen auf einen MACHTKampf einzulassen.
Wenn wir damals von „außen“ attackiert wurden, lernte es sehr schnell unsere anderen Wesensanteile zu nutzen um entweder „voll bewaffnet“ in den Gegenangriff über zu gehen oder ganz schnell vor der Gefahr zu flüchten.
Dann lernten wir schnell den Rückzug anzutreten und das Ego richtete seine Kraft gegen uns!
3) ES KONTROLLIERT FAST ALLES IN UNS
Solange wir uns seiner „HANDLUNGEN“ nicht bewusst sind, schaltet und waltet es in uns wie es ihm gerade gefällt und vor allem, wie unser EGO es für richtig hält!
Es steuert unsere Körperspeicher genau so hervorragend, wie es unsere Glaubenssätze geformt hat und ist Meister darin mit unseren unbewussten Gefühlen zu jonglieren!
4) ES IST DER „BIG BOSS“
Durch seine Existenz und Steuerung haben sich in Laufe unseres Lebens viele unterschiedliche Persönlichkeitsanteile gebildet.
Die bekanntesten sind z.B.:
Der innere Kritiker (er lässt kein gutes Haar an uns und unserem Verhalten)
Der innere Richter (er urteilt über alles und jeden – nach außen oder gegen uns selbst)
Der innere Antreiber (ihm reicht es NIE! Nie ist es genug)
Der innere Perfektionist (ihm ist es niemals gut genug, perfekt genug)
Der innere „Gute“ (hält immer auch die andere Wange hin)
Der innere „Kämpfer“ (schwer bewaffnet, er verteidigt uns bis zum bitteren Ende)
usw …. usf….
Unser EGO „herrscht über unser Unterbewusstsein“ und hält sich selbst meistens für den „Nabel der Welt“
Unser EGO ist sich SEINER SELBST sehr wohl bewusst! Es weiß genau, was es von uns erwartet und was es (glaubt) für eine Aufgabe zu haben.
Hast du dich deinem EGO schon mal gestellt?
Ihm in die Augen gesehen und „ihn“ gefragt: „Was willst du eigentlich von mir?“
Nein? Das habe ich mir fast gedacht!
Das ist auch wirklich alles andere als leicht, dieser selbstbewussten Macht alleine gegenüber zu treten und sich gleichzeitig ebenbürtig und kraftvoll zu fühlen!
Die „Sache“ mit unserem EGO ist wie der Umgang mit einem großen, aggressiven unerzogenen HUND!
Hast du Angst vor einem knurrenden, zähnefletschendem Hund, der sich vor dir aufbäumt und zum Angriff ansetzt um dich zu zerfleischen?
Oder siehst du eher die blanke Angst in seinen Augen wenn er knurrt … und hättest ihn gerne zum Freund?
In unzähligen Hypnosesitzungen habe ich mittlerweile die unterschiedlichsten „Persönlichkeiten“ unseres EGO´s kennen lernen dürfen. Wobei sich einige „Eigenschaften“ wie ein roter Faden immer wieder zeigten:
- Es ist listig und versteckt (tarnt) sich gerne!
Es weiß natürlich, dass hier gerade was außergewöhnliches geschieht, wenn dein bewusster Anteil auf einmal das Gespräch mit ihm sucht (das gab es ja noch nie!). Also tut es oft so, als wäre es „nur ganz klein“ …. oder es zeigt nur einen gewissen Teil von sich! Erst nach mehrmaligen Aufforderungen zeigt es sich in seiner wahren Gestalt.
- Es demonstriert seine Macht und „macht“ Angst!
Oft kommt es vor, dass es sich so unglaublich groß zeigt, dass man es überhaupt nicht wahrnehmen kann. Es macht sich übermächtig groß, zeigt sich schwarz und löst gleichzeitig über unsere Körperspeicher stark einengende Gefühle aus (das Atmen fällt schwer, Druck erhöht sich). Du kannst es dir am besten wie einen großen, unerzogenen Hund vorstellen, der dich zähnefletschend anknurrt!
- Es redet uns „mundtot“ und schüchtert uns ein!
Unser Ego ist sehr gut darin Erklärungen zu finden, Gründe warum dieses oder jenes genau so richtig ist wie es ist und uns regelrecht „klein zu reden“. Da es dafür verantwortlich war deine Glaubenssätze und Überzeugungen zu bilden, ist es sehr geschickt in seiner Wortwahl … stell dich also darauf ein!
Wie kann ich denn nun diesen brüllenden Löwen in mir zähmen?
- Seine unbändige Lebenskraft nutzbringend leben?
- Seinen Mut, seine Entscheidungsfreude zum Ausdruck bringen?
- Sein Wissen nutzen?
- Seine Energie meinem Körper positiv zuführen?
- Seinen Willen nutzen um meine Ziele zu erreichen?
Es gibt nur einen Weg:
Mitten REIN in die „Höhle des Löwen“!
Es dominiert, bäumt sich auf und herrscht …. es ist mit jeder Angst und jedem „negativ Gedanken“ stetig gewachsen und führt in unserem gesamten System REGIE!
Doch damit ist jetzt SCHLUSS!
Lesetipp: Jeder NEUE Weg beginnt mit einer ENTSCHEIDUG! Also triff sie JETZT!
OK! Lass uns gehen!
Mache es dir so bequem wie möglich und erinnere dich an eine Situation, in der du dich sehr stark und selbstbewusst gefühlt hast. Einen Moment in deinem Leben in dem du vollkommen in deiner Kraft warst und wo dich nichts und niemand erschüttern konnte.
Nimm dieses Gefühl ganz stark in dir war …. mache es größer und größer in dir …. und wenn du dich bereit fühlst, deinem stärksten Widersacher gegenüber zu treten, dann rufe innerlich dein EGO zu dir!
Befehle ihm, sich dir zu zeigen! …. VOLLSTÄNDIG! Ohne Spielchen und ohne „Wenn und Aber“!
Lasse dir Zeit dabei …. warte geduldig ab, wie sich dir dein Ego präsentiert. Wenn es dir hilft, dann kannst du es dir auch sehr gut wie einen riesengroßen, dunklen Hund vorstellen, oder vielleicht sogar wie einen Wehrwolf.
Wenn du möchtest, kannst du es auch auffordern, sämtliche inneren Anteile hervortreten zu lassen, die unter seinem Kommando stehen (den inneren Richter, Kritiker, Antreiber …. etc.)
Ganz egal wie du es wahrnimmst, achte auch darauf, wie sich dein Körpergefühl verändert, sobald es auf der Bildfläche erscheint …
Nun schau dir dieses Wesen einmal ganz genau an.
Wie nimmst du es wahr?
Was fällt dir besonders auf?
Was hat es für Eigenschaften?
Besitzt es Waffen?
Wie mächtig ist es?
Droht es dir?
Lasse dich bitte nicht täuschen, wenn es sich dir klein und „lieb“ zeigt! Der Natur des Ego´s widerspricht es „lieb“ zu sein!
Es ist schwer bewaffnet und bestimmt nicht auf „Kuschelkurs“ aus.
Mache dir immer wieder DEINE Kraft bewusst und bleibe in DEINER Stärke! Mache dich z. B. selbst genau so groß, wie sich dein Ego zeigt, so dass du ihm ohne weiteres in seine Augen blicken kannst.
DU BIST HIER UM WIEDER DEINE MACHT ZURÜCK ZU HOLEN …. VERGISS DAS NICHT!
Wenn du dein Ego wirklich wahrgenommen hast dann frag es zum Beispiel:
„WAS WILLST DU VON MIR“
„WAS IST DEIN ZIEL?“
Zeige Interesse an dem was er dir zu sagen hat, dann wird er sich dir immer ehrlicher präsentieren …. doch denke daran:
DU HAST DICH VON IHM LANGE GENUG AN DER NASE HERUM FÜHREN LASSEN!!
Wenn du das Gefühl hast, dass du alles zur Kenntnis genommen hast um was es IHM geht, dann sag zu ihm GANZ LAUT und SEHR BESTIMMT:
„STOP! Ok, ich habe dich verstanden, doch jetzt habe ICH dir etwas zu sagen!“
„Ich bin HEUTE, JETZT und HIER zu dir gekommen, um dir die VERANTWORTUNG für mich und mein Leben abzunehmen.
Ab heute übernehme ICH wieder die Regie über mich …. und deshalb erkläre ich alle Verträge und Vereinbarungen die ich jemals mit DIR getroffen habe für ungültig!“
„DU bist HIERMIT aus DEINEM alten JOB ENTLASSEN und ich entbinde dich hiermit aus jeglicher Verpflichtung die du jemals eingegangen bist!“
„KOMPLETT und VOLLSTÄNDIG!“
Beobachte, wie dein Ego auf deine Worte reagiert.
Nimmt es dich ernst?
Kommt es mit irgendwelchen fadenscheinigen Erklärungen?
Lacht es dich vielleicht sogar aus?
Bitte lasse dich nicht unterkriegen, denn du bist heute hier um BEWUSST deine Macht und Kraft wieder zu übernehmen und dich nicht länger unbewusst und von deinen Ängsten leiten zu lassen! Vergiss das nicht!
Sei SOUVERÄN!
Lasse dir alle Verträge zurück geben die „es“ von dir jemals (unbewusst) bekommen hat.
Richte nun die Bitte an dein Unterbewusstsein und an deine Seele dich und dein Ego mit allen Energien zu versorgen, die ihr beide JETZT braucht.
Bitte die Weisheit deines Unterbewusstseins und deine Seele um Hilfe und Unterstützung bei deiner wichtigen Arbeit!
Du wirst beobachten können, wie sich dein Ego spätestens jetzt wandelt (kleiner wird … zugänglicher wird, etc.)
Bedenke dabei, dass du das EGO nicht vollständig auflösen möchtest, sondern sein Potential, seine Kraft und Unterstützung auf unbewusster Ebene wieder zum Vorschein bringen möchtest. Es darf gerne dein Freund sein, aber die Macht und die Lenkung deines Lebens und deiner Persönlichkeit obliegt ab HEUTE DIR!!!
DU STEUERST BEWUSST …. DU LÄSST NICHT MEHR STEUERN … und schon gar nicht UNBEWUSST!!
Bleibe solange im Bild und im Gefühl, bis es sich für dich stimmig und richtig anfühlt.
Das EGO sollte wesentlich weicher und zugänglicher geworden sein, die inneren Anteile sollten dir zugewandt und förderlich gestimmt sein und auf deine Fragen, ob sie sich denn nun dazu bereit erklären können, MIT DIR ZUSAMMEN zu arbeiten, POSITIV zu leben und all das KREATIVE und auch das UNMÖGLICHE zu wagen, sollten sie alle mittlerweile zustimmen (wenn nicht bitte dein UB und deine Seele nochmals um Mithilfe … und nimm wahr, was sich dadurch verändert).
Sehr gut!
Nun erteilst du deinem EGO noch einen NEUEN JOB:
„Hiermit erteile ich DIR deine NEUE AUFGABE:
Hierzu wird gehören weiterhin mein Leib und Leben zu schützen, aber so wie es ursprünglich für mich vorgesehen war!
Du hast zudem alle verdrängten Anteile von mir zu stärken, aufzubauen und in die Heilung zu führen. Meine Absicht ist es nämlich ALLE meine verdrängten und ungelebten Anteile wieder leben zu können, sie zu integrieren und gemeinsam (auch mit dir) ein erfülltes, ausgeglichenes Leben zu führen!“
ICH DANKE DIR!“
Lasse dein Ego nun los …. atme tief ein und komme langsam in deinem Tempo wieder zurück ins Hier und Jetzt!
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!
Solltest du eine genauere und geführte Anleitung brauchen um dich deinen inneren Anteilen und deinem Ego gegenüber zu stellen, dann schau in ein paar Tagen hier nochmal vorbei …. es wird eine geführte Meditation geben, in der ich dich auf dieser Reise begleiten werde (zu zweit geht das bestimmt leichter ;o)
Fühle Dich umarmt …. und sei stolz auf DICH! Das hast du richtig gut gemacht!!
Viel Freude bei der Entdeckung deiner NEUEN Persönlichkeitsanteile!!!!!!!
Liebe Anke,
Die Anleitung um das Ego zu zähmen ist super. Aber wie du selber geschrieben hast, ist es zu zweit leichter. Vielleicht denkst du einmal drüber nach hier eine Meditation mit deiner beruhigenden Stimme zur Verfügung zu stellen auf dieser Seite.
Liebe Grüße
Tanja
Liebe Anke, und alle anderen, die in Resonanz gehen,
mit meinem Ego Frieden zu schließen hat mich sehr erreicht. Als ich mich vor ein paar Tagen erstmals bewußt mit meinem Ego verabredete zeigte es sich mir als zwölfköpfiger Riesenhund!
Und dieser saß vor einer kleinen Dose wiskas (kein Wunder, dass er so schlecht drauf war, es hatte vermutlich ständig Hunger). Allein dieses Bild zu bekommen hat mich in tiefen Frieden geführt. Ich habe ihm dann 12 Dosen Schappi hingestellt, und auch dieses Bild brachte Frieden. Der darauffolgende Tag war eine einzige Ruhe und Angstfreiheit in mir.
Und die ließ auch wieder nach, so dass ich gestern Abend nochmal den Impuls hatte, mich mich meinem Ego zu treffen. Jetzt waren schon zwölf kleinere Hunde aus ihm geworden, die nach einer Beschäftigung suchten (immerhin hatte ich diese Bestie ja mal kurz von wesentlichen Aufgaben entbunden) Ich fragte also, was es braucht, oder tun will, und die Antwort kam prompt: Mit mir Kooperieren . Gut. Ich wartete wieder eine Weile, und dann kam der Impuls, mein Ego auf die Suche nach all meinen Mangelzuständen in meinem Unterbewusstsein zu schicken.
Ich fühle, wie ich Verantwortung bewußt übernehme.
Und ich bin neu-gierig wie die Nummer hier weitergeht 🙂
Liebe Anke, ich DANKE DIR sehr.
Herzlich, Heike
Liebe Heike, was für ein tolles Bild und eine wunderbare Symbolik. Nimm nun einmal dein Ego so wahr, wie es sich dir HEUTE zeigt und gib ihm mehr, als nur Schappi 😉 …. lasse ihm mal all die Liebe, Wertschätzung und Anerkennung zukommen, die es sich so sehr wünscht. Stelle dir vor, wie IHM ALLES ZUFLIEßT, was es braucht (was auch immer das ist) und beobachte, wie es sich verändert. Auch ein guter Tipp ist es, es zu all den tief verdrängten WUNDERBAREN Gefühlen und Anteilen zu schicken, die du im Laufe deines Lebens verloren hast. Vielleicht ist es bereit, sie dir wieder zu bringen? Vielleicht kannst du sie dann annehmen (in dich hinein lassen)? Probiere es einmal aus, du wirst sehen….. das bringt noch viel, viel mehr zu dir zurück 😉
Von Herzen
Anke
Liebe Anke,
gibt es die Meditation für das Ego schon?
Liebe Grüße
Otto
Liebe Anke,
ich wäre auf der Suche nach der Meditation. Wo finde ich sie denn?
Besten Dank
Monika
Liebe Monika, die gibt es nicht mehr zum Download…. leider.
Vielleicht kannst du ja ohne Anleitung in deine inneren Bilder gehen?
Von Herzen
Anke
Liebe Anke, ich danke dir 1.für dein Buch, es wird hoffentlich auch in Englisch erscheinen, ich wohne in England seid 38 Jahren, und es wäre so gut, wenn ich das mit meinen Freunden teilen kann, wir sind alle sehr mit der spirituellen Welt verbunden oder auf der Suche.
2. Es ist eine sehr grosse Hilfe deine www zu haben, danke !!
3. Nur so nebenbei, ich bin nicht auf face book, will auch nicht drauf. Daher auch vielen Dank, dass ich dich so erreichen kann.
Von Herzen vielen Dank … deine Hannah
Liebe Hannah, vielen lieben Dank für Deine herzliche Rückmeldung :)! Ja, ich hoffe auch, dass es ins englische übersetzt wird, aber das liegt in der Hand des Verlages. Sobald eine Anfrage aus einem anderen Land bei ihnen eingeht, startet die Übersetzung 🙂
Fühle Dich ganz herzlich umarmt …. Deine Anke
Liebe Anke,
vor zwei Tage kam ich auf eine der Sendungen mit Deiner Geschichte; dann andere, dann dritte, dann dies, jenes und letztendlich dieses Beitrag zum Ego.
Deine Geschichte hat mich so fasziniert, so erfühlt und genährt… tausend dank dafür!
Seit Herbst 2017 merke ich wie doll „meine Schuhe mir drücken“. Wobei den Weg habe ich schon in 2012 eingeschlagen, als ich meine Tochter 4-5 Monate alt auf dem Arm hatte und mir klar wurde: „das, was du bereit war zu dulden, irgendwie schon „abzuleben“, möchtest du nun dem Wesen nicht weiter geben, du muss für sie ins Feuer (vielleicht auch für dich, … obwohl ich mich schon aufgegeben hatte). Ich ahnte, was für ein Berg, Ungeheuer ich vor mir habe. Ich war aber voller Entschlossenheit und Wille.
Und heute bin ich glücklich in erster Linie für mich, dass ich mich nicht aufgegeben habe. Ich bin noch nicht an meinem Ziel angekommen, sprühte aber, dass es zu greifen nah ist. Bin inzwischen stolz auf mich, möchte nun aber, genau wie du sagst, „den ganzen Kuchen“!, ich möchte mein Leben genießen!, meine Vision leben und ich spüre immer mehr Kraft in mir, dass ich dem Weg gewachsen bin.
Ich bin schon ganz heiß auf den Kampf mit dem Ego! Denke, warte aber auf Deine unterstützende Meditation dazu.
Ah, ja! An der Stelle noch herzlichen Dank für die kleine Meditation am Ende einer Live-Sendung aus München – für mich mit Abstand die beste Meditation, die ich bis jetzt kennengelernt habe.
VIELEN DANK nochmal, dass Du Deine Erfahrung und Dein Wissen mit Menschen teilst!
Wie schön, dass es Dich gibt!!!
Im Herzen mit Dir verbunden,
Olga aus Hamburg